まずこれ必要

理想の1日を考える

あー、今日は充実してなかった泣

ということは誰にでもあるでしょう笑

で、あー、今日は充実していた

というものを具体的に自分で言えるでしょうか？

多くの場合、言えない笑

アタシの理想の1日はこんな感じっす

と言えることが大切です。

言語化できないのに

それを目指すのは相当むずい笑

と書くと

言語化がそもそも難しい、というお話になりがち。

そこで。

〇〇を書いてください、と言われた時に

一つだけ、と限定してしまうという

学校ルールから脱却しましょう。

幾つあってもいいのです、

理想とする1日は。

そうすることによって

自分に優しくなれます。

アタシは真に自分に優しくなってから

いい結果が出るようになりました。

優しくするのと

サボるのは全然イコールじゃない。

理想の1日が難しければ、

理想の午前中を言語化。

なりたい自分を言語化していますか？