これを知らないと

脳は主語なし

人の悪口を言ってはいけない

と言われています。

周り回って自分の悪評につながるということもありますが

それよりも危険な理由があります。

それは脳は主語を認識していない

というのが研究でわかっています。

「あの人」ダメな人だよね

の「あの人」

が脳には伝わっていないのです。

脳にどう伝わっているのでしょうか？

ダメな人だよね

ということだけが伝わっています。

主語がないので

一番身近な言ったあなた

思ったり考えたりしたあなた

のことだと脳は勘違いしてしまうのです。

また、悪口を言うと

コルチゾールが分泌されることもわかっています。

コルチゾールはストレス物質です。

自分で自分にストレスを与えているのです。

悪口を言ってスッキリしているのは

自分ではなく

あなたが嫌いな

あの人かも笑

なーんてことにならないために

そういった類のことからは

しっかりと距離を取りましょう。

それも自己コントロールの一つです。

自己コントロールできていますか？